※毎週水曜日に既に実施させて頂いておりますグループランニングの再アナウンス記事です
毎週水曜日夜グループランニングしませんか？
2022年4月より毎週水曜日の夜にRUNPOYAが実施させて頂いておりますグループランニングという活動があります。是非とも皆様ご参加下さい。
6～7kmの距離をゆっくりと参加される方々でおしゃべりしながらランニングしている『ナイトRUNPOYA』と題し継続させて頂いてきている活動になります。
コースは毎回かえさせて頂いておりますが、集団走が安全に可能でかつ、周囲へのご迷惑が最小限でRUNPOYAから3～3.5km程度走って帰ってこれるコースを選定させて頂いております。
””参加料”も”予約”申し込み”はもちろん”不要”。時間にRUNPOYAに集まって、走って帰ってきたら解散。
「時間がない」「帰りがしんどくなるかも」なんてときは途中帰宅で大丈夫。無理なく一緒に楽しめたらと実施しております。
毎週水曜の夜はRUNPOYAに集まって軽くジョギング、帰っておいしいごはんなんていかがでしょうか？
しんどいんじゃないか、ペースがきついんじゃないかと心配される方がお声かけいただきます。基本的にはみんなが楽しくおしゃべりできるペースにその場で調整もさせて頂いております。ご不安なくご参加下さい。
詳細下記記載します。
「ナイトRUNPOYA」毎週水曜グループランニング
曜日：毎週水曜日(臨時の店舗休業日は実施しておりません)
時間：20時15分RUNPOYAスタート スタートから帰ってくるまで1時間前後程度の所要時間を見て下さい
コース：6～7㎞のコースをベースにしてます。（片道3～3.5kmを走って行って帰ってきます）
例）
①RUNPOYAスタート→武蔵小山→林試の森公園周回→武蔵小山→RUNPOYA
②RUNPOYAスタート→中原街道→洗足池公園周回→中原街道→RUNPOYA
…etc
ペース：会話ができるランニング程度を指標にします7.00分～7.30分/㎞前後に設定させて戴きます。歩行者の多い箇所や幅が狭い箇所では安全のため歩きます
集合：出発時間にいらしていただければOK。
実際は5～10分前にいらして店内で談笑してらっしゃる方が多いですね
また、御着替えや御準備のある方はスタート時間までに余裕をもって店舗へいらっしゃって御準備下さい。更衣室、荷物預かりなどはRUNPOYAで可能です。貴重品の管理や責任は御自身で御願い致します。
物品：ランニングできる服装、靴、必要時飲料、少量の現金や電子マネー
※ヘッドライトや安全のため周囲を照らせるライトなどお持ちの方はご持参ください。安全のため推奨はします。
※少量の現金や電子マネーは飲料の購入や万が一の際の公共機関などの運賃としてご準備ください
参加費：無料
感染症対策：各自が必要時宜しくお願い致します。
安全対策：途中で体調不良やケガや事故などは応急対応はもちろんさせて戴きますが、御自身の責任にて御参加を御願い致します。
連絡：事前連絡不要です、集合時間に集まって頂ければよいです
途中離脱・参加・寄り道は自由にしてください途中で帰宅されるなどの場合は必ず声をかけてから帰宅してください。またお荷物をRUNPOYAへお預けの場合、レンタルシューズをご利用の場合は途中でのご帰宅はできません。
※参加者様の健康管理ため基本は雨天中止です20時の時点で雨が降っていたら中止と認識してくださいまた、明らかに降雨が継続する場合などは事前に中止のアナウンスをSNS(Instagram等)で行わせて頂きます。
水曜の夜はグルランおまちしてます
参加者様の皆様が楽しく走れたらなと考えてます
ランニングを水曜の夜は”練習”という認識ではなく
水曜日の夜は”楽しく”しゃべりながら走る、体を動かす
ランニングの話にこだわらず世間話でもしながらしながら走りましょう
週一回のジムに行くならRUNPOYAへ
一人で走るのもなだったらRUNPOYAへ
お仕事帰りにもたまたま近くに来たからなんてときも是非！
皆様のご参加をおまちしております。
また不定期の日曜朝のグループランニングや、イベントグループランニングも実施しております。是非ご参加下さい。それぞれの実施日はホームページの各月の『月間予定』の記事や、毎週月曜に各種SNSで告知しております『週間予定』ホームページ下部の営業予定にも御座います。そちらをご確認下さい。
